Zutaten fürPortionen

1 reife Avocado
½ Limette, den Saft davon
4 ELMagerquark
2 ELOlivenöl
1 TLWasabi
1 Etwas Salz
1 Etwas Pfeffer
2 ELgehackte, glatte Petersilie
2 ELgehackte Korianderblätter

Kräuterquark: Rezept und Zubereitung

  • Die Avocado längs halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale löffeln
  • Sofort mit Limettensaft beträufeln und mit einer Gabel zerdrücken
  • Quark und Olivenöl untermischen und die Creme mit Wasabi und den gehackten Kräutern verrühren
  • Mit Pfeffer und Salz pikant abschmecken.

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